Sen

Wakacyjne wyjazdy, jak sama nazwa wskazuje, wiążą się z podróżowaniem. Z kolei przemieszczanie się z miejsca na miejsce dla wielu rodzin stanowi synonim koszmaru. No bo co można zrobić, gdy upał daje nam się we znaki, pociąg opóźnia się o kolejną godzinę, a nasze zdenerwowanie rośnie wprost proporcjonalnie do znudzenia odbijającego się w oczach dzieci? Wystarczy wyciągnąć grę, żeby zająć czymś ręce i umysł, zanim wszyscy oszaleją.

Materiał sponsorowany

Zasypianie przy piersi jest zupełnie naturalne. Podczas karmienia piersią, zaspokajamy bowiem wiele potrzeb dziecka równocześnie, przede wszystkim – czuje się ono bezpieczne. Na pytania związane z zasypianiem przy piersi odpowiada Agnieszka Piotrowska, pierwsza w Polsce certyfikowana trenerka snu.
Gdzie kłaść spać dziecko latem, gdy temperatury na zewnątrz przekraczają 30 stopni Celsjusza? W co je ubierać, by go nie przegrzać?
Gdzie układać dziecko do snu: czy od początku niemowlę powinno spać we własnym łóżeczku czy razem z mamą? Co jest lepsze dla samego dziecka - spanie z rodzicami czy osobno? Przeczytaj opinie pediatry, doradcy laktacyjnego, fizjoterapeuty i psychologa dziecięcego.
Usypianie maluszka to zadanie niełatwe – wie o tym każdy rodzic. Na szczęście można sobie pomóc i wykorzystać do tego mięciutkie oraz pachnące mamą zabawki. Oto przytulanki i gadżety ułatwiające niemowlęciu uśnięcie.
Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku i oduczyć je od bujania przed snem? Co robić, gdy dziecko nie chce spać samo i jak odzwyczaić je od spania z rodzicami? 
Ułożenie niemowlaka do snu nie jest prostą sprawą. Pozycja, w której śpi dziecko, powinna być wygodna i bezpieczna. W jaki sposób ułożyć niemowlaka, by rano wstał wypoczęty?
Zastanawiasz się ile snu potrzebuje twoje dziecko na dobę? Masz wrażenie, że się nie wysypia? Warto poznać najczęstsze problemu ze snem u dzieci, by w waszym domu nastał w końcu spokój. Budzenie się w nocy dziecka odbija się bowiem na samopoczuciu całej rodziny. Rodzice chodzą ciągle niewyspani, często szukają porady u pediatry. 
Układanie dziecka do snu w niekórych pozycjach może okazać się niezezpieczne dla dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach życia, kiedy maluch nie potrafi jeszcze samodzielnie się przekręcać. Jak odpowiednio układać niemowlę do snu, aby było bezpieczne? Które pozycje do snu dla noworodka minimalizują ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej? Jak się okazuje tylko jedna pozycja jest w pełni bezpieczna. Zobaczcie, jak prawidłowo ułożyć niemowlę do snu!
Zaburzenia snu u dzieci to powszechny problem, z którym zmaga się wielu rodziców. Przespana noc to marzenie wielu mam. Jakie są przyczyny problemów ze spaniem u dzieci? Dlaczego niemowlęta budzą się w nocy? Sprawdźcie, jakie są przyczyny zaburzeń snu u dzieci i jak sprawić, żeby maluch przespał całą noc!
Nauka samodzielnego usypiania nie jest prostą sprawą. Każda mama chce, by jej dziecko spało dobrze, długo i oczywiście, by usypiało samodzielnie. Jak nauczyć usypiania niemowlaka i co zrobić, gdy malec ma problemy z zasypianiem? 
Częste nocne pobudki, bardzo wczesne wstawanie, niespokojny sen – mało jest rodziców, którzy z pełną odpowiedzialnością mogą powiedzieć, że te problemy nie dotyczą ich dzieci. W jaki sposób można im zaradzić podpowiada Agnieszka Piotrowska, pierwsza w Polsce certyfikowana trenerka snu.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, jak jakie prawa i przywileje mają ciężarne zatrudnione na etacie, a także: co pomoże ci urodzić naturalnie i jak wspierać wcześniaka. Przeczytaj również, jaką matę edukacyjną kupić niemowlakowi.

Kup dostęp od 2,50 zł
okladka m jak mama 09/19