Sen

Zmiana czasu o godzinę jest dla małego dziecka odczuwalna i zwykle nie czuje się ono z tym wydarzeniem komfortowo. Jak przygotować niemowlaka do zmiany czasu, aby nie rozregulowało to jego naturalnego zegara biologicznego? Zastosuj nasze wskazówki.
Nauka samodzielnego usypiania nie jest prostą sprawą. Każda mama chce, by jej dziecko spało dobrze, długo i oczywiście, by usypiało samodzielnie. Jak nauczyć usypiania niemowlaka i co zrobić, gdy malec ma problemy z zasypianiem? 
Małe dzieci potrzebują dużo snu - nierzadko nawet kilku drzemek w ciągu dnia. Wraz z upływem czasu, zapotrzebowanie na sen się zmniejsza, ale nie znika całkowicie. Dlaczego sen jest tak ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka i do którego roku życia należy kłaść je spać w ciągu dnia?
Gdzie kłaść spać dziecko latem, gdy temperatury na zewnątrz przekraczają 30 stopni Celsjusza? W co je ubierać, by go nie przegrzać?
Przekrwione oczy, nieustanne ziewanie, blada cera – to cechy charakterystyczne świeżo upieczonych rodziców. Naukowcy sprawdzili, ile śpią rodzice noworodków oraz niemowląt i doszli do zdumiewających wniosków. Zobacz, jakie mogą być skutki braku snu młodych rodziców.
Szumisie to niezwykłe misie, dzięki którym rodzice zapomną o wielogodzinnym usypianiu dziecka. Wydając dźwięki, które towarzyszą dziecku w brzuchu mamy, natychmiast je uspokajają! Na czym dokładnie polega ich działanie i czym jest biały szum?
Czy niemowlę ma sny? Wydaje się, że tak – często przecież uśmiechają się przez sen lub płaczą… Naukowcy jednak ciągle się spierają, czy maluszek, który nie ma jeszcze wyobraźni, może mieć wyobrażenia senne.
Trudności z zasypianiem, częste pobudki nocne albo zbyt wczesne wstawanie - to problemy, które zgłasza wielu rodziców. Czy w takich sytuacjach można jednak mówić o bezsenności u niemowlęcia? Kiedy problem bezsenności u niemowlaka występuje i jak można mu zapobiegać?
Prawidłowy sen dziecka jest niezbędny dla zdrowego przebiegu jego rozwoju psychofizycznego. Co zrobić, żeby sen dziecka był zdrowy, regenerujący i sprzyjał rozwojowi malucha? Trzeba zadbać o higienę snu.
Gdzie układać dziecko do snu: czy od początku niemowlę powinno spać we własnym łóżeczku czy razem z mamą? Co jest lepsze dla samego dziecka - spanie z rodzicami czy osobno? Przeczytaj opinie pediatry, doradcy laktacyjnego, fizjoterapeuty i psychologa dziecięcego.
Zasypianie przy piersi jest zupełnie naturalne. Podczas karmienia piersią, zaspokajamy bowiem wiele potrzeb dziecka równocześnie, przede wszystkim – czuje się ono bezpieczne. Na pytania związane z zasypianiem przy piersi odpowiada Agnieszka Piotrowska, pierwsza w Polsce certyfikowana trenerka snu.
Usypianie maluszka to zadanie niełatwe – wie o tym każdy rodzic. Na szczęście można sobie pomóc i wykorzystać do tego mięciutkie oraz pachnące mamą zabawki. Oto przytulanki i gadżety ułatwiające niemowlęciu uśnięcie.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka