Żywienie dziecka

Sezon na dynię trwa w najlepsze! Idealnym sposobem podania dziecku tego charakterystycznego warzywa jest zupa. Aby wyśmienicie smakowała, powinna być dobrze przyprawiona (inaczej będzie mdła) i przede wszystkim atrakcyjnie, dla małego oka, podana!
Czas przedświąteczny sprzyja rodzinnemu eksperymentowaniu w kuchni. Wspólne pieczenie ciasteczek może przynieść dzieciom naprawdę dużo radości. Choć pewnie sprzątania będzie później znacznie więcej, ten czas na pewno nie będzie dla was stracony!
Aż 10 procent dzieci w wieku 7-12 lat w województwach warmińsko-mazurskim i podlaskim jest niedożywionych. Dzieci te nie jedzą owoców i warzyw, przez co nie dostarczają organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju.
Dynia to przepyszne i zdrowe warzywo, bogate w witaminy (szczególnie beta-karoten i witaminy z grupy B), minerały i białko. Łagodny smak dyni sprawia, że pasuje i do dań wytrawnych, i do słodkich. Zobacz, jak możesz wykorzystać dynię w kuchni.
Dieta dziecka powinna składać się z pełnowartościowych i spożywanych regularnie posiłków. Tylko co zrobić, żeby dziecko chciało jeść o stałych porach?
Kasze wróciły do łask. Mają dużo białka, witamin z grupy B oraz błonnika, nie można się więc dziwić, że coraz częściej zastępujemy nimi ziemniaki czy ryż. Kasze powinny zajmować ważne miejsce w diecie dziecka, zwłaszcza jesienią, kiedy organizm potrzebuje więcej energii. Jakie dania z kasz można przyrządzić?
Jedzenie dla dziecka do szkoły często przygotowują mamy w domu. Okazuje się jednak, że w wielu przypadkach lepiej jest, gdy dziecko żywi się szkolnym jedzeniem. Dlaczego?
Dieta dziecka powinna składać się z co najmniej 5 wartościowych posiłków. Twoja pociecha musi jeść zdrowe i pożywne dania także w szkole! Sprawdź, co zrobić dziecku do jedzenia do szkoły.
Twoje dziecko przepada za tradycyjnym obiadkiem i kotlecikiem. To dobrze się składa, bo proponujemy mu jego pyszny obiadek w nieco zdrowszej wersji.

Materiał sponsorowany

Makaron z mięsnymi kulkami to coś za czym dzieci wprost przepadają! Skorzystaj z naszego prostego i przepysznego przepisu. Będziesz mogła liczyć na prośbę o dokładkę.

Materiał sponsorowany

Kanapki nie są jedyną propozycją na drugie śniadanie dla dziecka. Jako alternatywę pieczywa, możemy dziecku zaproponować serowe placuszki z owsem. Są one niezwykle zdrowe, a odrobina słodkości sprawi, że dzieci bardzo chętnie je zjedzą.

Materiał sponsorowany

Niedożywienie to stan, w którym organizm przez długi czas nie otrzymuje wystarczającej ilości energii lub/i wszystkich składników odżywczych. Czy wiesz, że jedząc "puste" (śmieciowe) jedzenie także narażasz się na niedożywienie (jakościowe)? Danone w ramach akcji "Podziel się posiłkiem" zachęca do poszerzania wiedzy w tym zakresie. Możesz zaproponować lekcję na ten temat u swojego dziecka w szkole. Zobacz dlaczego warto!

Materiał sponsorowany

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza