NOWY NUMER
Ciąża
Joga w ciąży uelastycznia ciało i uczy kontroli nad oddechem, rozciąga mięśnie, dotlenia twój organizm i twoje dziecko. Regularne praktykowanie jogi w ciąży, najlepiej pod okiem doświadczonego trenera, ma także wpływ na poród, ponieważ rozluźnia mięśnie krocza. Trenując jogę w ciąży lepiej poradzisz sobie z bólem podczas porodu i możesz uniknąć nacinania krocza.
Na pytania, które zabiegi kosmetyczne w ciąży są polecane, a które kategorycznie zabronione odpowiada dermatolog Agnieszka Sura. Często się słyszy, że w ciąży lepiej omijać gabinety kosmetyczne ze względu na szkodliwość profesjonalnych zabiegów kosmetycznych dla dziecka. To nieprawda! Oczywiście, w ciąży nie wszystko jest dozwolone, ale istnieje wiele bezpiecznych zabiegów dla przyszłej mamy.
Ty już wiesz: jesteś w ciąży. Czas na wiele zmian w dotychczasowym trybie życia. Kosmetyki w ciąży również wymieniamy, nie wszystkie praparaty są bezpieczne dla rosnącego w tobie dziecka, a część z nich poprostu staje się zbędna. Kosmetyki, zwłaszcza kremy, które teraz kupujesz, powinny być najwyższej jakości. Które kosmetyki w ciąży będą ci potrzebne, a bez których możesz się spokojnie obejść? W które kosmetyki w ciąży warto zainwestować, a które są niepotrzebnym wydatkiem?
Masz trądzik „od zawsze”? A może pryszcze pojawiły się w ciąży? Wypryski występują nie tylko na twarzy? Wbrew powszechnie panującej opinii, cera podczas ciąży nie zawsze ulega poprawie i wygładzeniu. Dlatego jeśli choć raz odpowiedziałaś twierdząco na wcześniejsze pytania, ten tekst jest właśnie dla ciebie.
Czuję się, jakbym była w niewłaściwym miejscu – mówi z uśmiechem Agnieszka Krasicka, gdy spotykamy się w kawiarni. – Jestem uwięziona kompletnie. Ale na własne życzenie – dodaje szybko. – Po prostu jest mi źle, gdy opuszczam maluchy.
Seks w ciąży to dla was zupełnie nowa sytuacja. Kiedyś byliście tylko we dwoje. A teraz jesteś ty, twój partner i… dziecko, które rozwija się w twoim ciele. To trochę komplikuje łóżkowe sprawy. Niektóre pary czują się dziwnie, wiedząc, że „obok” jest ktoś trzeci. Poza tym ciężarna kobieta może po prostu nie mieć ochoty na seks. A przecież seks w ciąży może być równie, a czasami nawet bardziej ekscytujący niż przed ciążą.
Nigdy nie sądziłam, że porody i dzieci mogą być tak różne, a ja pod względem medycznym będę trudnym przypadkiem... Chciałam mieć jedno dziecko. Skoro zdarzyło się drugie, to Bogu dzięki – mówi Marzena Chłystowska, mama prawie 4-letniego Szymona i 4-miesięcznej Zosi. – Pierwsza ciąża zapowiadała się dobrze. Na początku nic mi nie dolegało. Potem się zaczęło: cukrzyca ciążowa i kamienie nerkowe. Kilkakrotnie byłam w szpitalu, ale zawsze wracałam do pracy.
Zmiany w ciąży pojawiają się prędzej czy później. Wygląd w ciąży zasadniczo nie ma znaczenia, byle było ciepło i wygodnie. Życie zyskuje właściwe proporcje: nieważne, jak się wygląda, ważne, żeby się dobrze czuć i wszystko było w porządku. Na długo, zanim dziecko wydało z siebie pierwszy ryk, w moim mózgu jakiś wajchowy przerzucił zwrotnicę z Dziewczyny na Matkę.
Seks w w trzech trymestrach ciąży wciąż jest świetnym sposobem wyrażania uczuć. Jednak kobiety magą mieć pewne wątpliwości, czy seks w ciąży jest bezpieczny? Tak, więc nie rezygnuj z niego! Zobacz, jaka pozycja seksualna jest bezpieczna w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze ciąży.
Cukrzyca ciążowa jest częstym zjawiskiem u kobiet w ciąży. Jeśli stwierdzono u ciebie cukrzycę ciążową, będziesz potrzebować glukometru, który mierzy poziom cukru we krwi. Po stwierdzeniu cukrzycy ciążowej nie będziesz mogła się bez niego obejść. Jak działa glukometr i jak go używać?
Czy ciąża po trzydziestce to ryzyko dla przyszłej mamy i jej dziecka? Coraz częściej w ciążę, także pierwszą, zachodzą kobiety 35-letnie i starsze. Od lekarza taka przyszła mama może usłyszeć, że jest „starą pierworódką” lub "starą pierwiastką", i że jej wiek zwiększa ryzyko i może być przyczyną komplikacji. Czy naprawdę ciąża po trzydziestce może być powodem do zaniepokojenia?
Spędzanie ciąży w domu bywa nużące. Ale czasem wskazania lekarskie są takie, że przyszła mama zmuszona jest większość czasu spędzać w domu. Co możesz robić, gdy masz już serdecznie dość czytania książek, oglądania telewizji i rozmów przez telefon? Kobieta w ciąży ma do dyspozycji zajęcia, które można wykonywać w domu i w których ciąża nie przeszkadza. Zapewniają nie tylko rozrywkę, ale i pozwalają się rozwijać.
Narzędzia
O tym się mówi
