Dieta niemowlaka

W żywieniu niemowlaka zdarza się, że popełniamy błędy żywieniowe, na przykład dajemy za gęstą mieszankę, karmimy za często, zbyt późno wprowadzamy gluten do diety niemowlaka. Poznaj podstawowe błędy żywieniowe popełniane przez mamy i sprawdź, czy na liście błędów żywieniowychjest coś, co i tobie się zdarza.
Dlaczego to, co kupujemy niemowlętom, sami oceniamy jako wstrętne, a one wcinają z zapałem? Pytanie to tylko z pozoru ma sens, choć nie od razu jest to oczywiste. Żywienie dzieci to sztuka, która muszą mieć do perfekcji opanowaną firmy produkujące dania gotowe, a specjaliści w nich zatrudnieni dobrze wiedzą jak utrafić w gusta naszych dzieci. A te różnią się zdecydowanie od naszych.
Niezwykła wagę przywiązujemy do żywienia niemowląt, ale im dziecko jest starsze, tym mniej uwagi przywiązujemy do tego, co ma na talerzu. Taką graniczną cezurą wydaje się być ukończenie przez dziecko pierwszego roku życia, gdy wielu rodziców dochodzi do błędnego wniosku, że żywienie rocznego dziecka nie musi różnić się od żywienia dorosłych.
Właściwe żywienie dzieci spędza sen z powiek wielu mam. O to jakie są plusy i minusy podawania dziecku gotowych dań w słoiczkach zapytaliśmy eksperta, Małgorzatę Zdunek, która jest dietetykiem dziecięcym i pracuje w Centrum Zdrowia i Dietetyki Bella Vita.
O opinię na temat roli, jaką pełnią w rozszerzaniu diety niemowląt i żywieniu dziecka dania gotowe w słoiczkach zapytaliśmy naszego eksperta, Katarzynę Bukol-Krawczyk, lekarza internista i dietetyka, pracującego w Centrum Medyczne Enel-Med.
Zdrowe niemowlęta zazwyczaj nie potrzebują dodatkowej suplementacji. Wszystkie witaminy i składniki mineralne otrzymują wraz z jedzeniem. Jeżeli jednak zachodzi konieczność podania dziecku witamin, należy zrobić to w odpowiedni sposób, używając do tego strzykawki, bądź łyżeczki. Dowiedz się, jak bezpiecznie zaaplikować niemowlęciu witaminy, by zadziałały prawidłowo?
Rozszerzanie diety niemowlaka to czas na dołączanie do do jadłospisu dziecka nowych produktów. Zastanawiasz się, czy lepiej samodzielnie przyrządzać dania czy kupować gotowe obiadki dla niemowląt? Zdania są podzielone. Gotowe soki i dania dla niemowląt w słoiczkach są zdrowe, bezpieczne, smaczne i pożywne, a do tego pozwalają zaoszczędzić czas. Na co zwracać uwagę, kupując gotowe dania, i jak je przechowywać?
Dieta dziecka powinna być bogata w witaminy, ale nie o każdej porze roku mamy dostęp do świeżych warzyw i owoców dobrej jakości. Co dawać dziecku w zamian, jeśli jest właśnie na etapie rozszerzania diety? Oto najbogatsze niesezonowe źródła witamin, bez których trudno sobie wyobrazić zdrowe żywienie dzieci.
Kwasy tłuszczowe LCPUFA są składnikiem, bez którego trudno uznać, że dieta niemowlaka jest właściwie skomponowana. Od niedawna wiadomo, że niezbędne dla dziecka są nie tylko witaminy i składniki mineralne, ale też właśnie kwasy tłuszczowe LCPUFA. Wcześniej były one polecane tylko dla wcześniaków, dziś kwasy tłuszczowe LCPUFA są już coraz częściej dodawane do mleka modyfikowanego. Dlaczego?
W jaki sposób przygotowywać pierwsze posiłki dla niemowlaka, by nie stracić witamin i minerałów cennych dla rozwijającego się organizmu? Dieta dla dziecka to istotny aspekt jego rozwoju. Przygotowywane posiłki dla dziecka powinny być bogate w witaminy i wartości odżywcze by ten rozwój mu zapewnić. Karmienie niemowlaka powinno zawierać produkty dobrane i przygotowane według kilku zasad by nic nie zabrakło naszemu dziecku a jego dieta była wystarczająco odżywcza.
Marchwianka to bardzo prosta zupa, która świetnie się sprawdza, gdy dziecko ma biegunkę lub boli je brzuch. Najczęściej serwujemy ją dzieciom, gdy mają biegunkę, ale oczywiście jest skuteczna również w przypadku dorosłych. Marchwianka pomaga, gdy dziecko ma biegunkę, przede wszystkim dzięki dużej zawartości pektyn (to rodzaj błonnika), które działają łagodząco na błonę śluzową jelit. Jeśli nie wiesz, jak marchwianka powinna być przygotowana, mamy dla ciebie przepis.
Rozszerzanie diety niemowlaka to jeden z etapów, które budzą w rodzicach wiele pytań. Jest to czas kiedy żywienie niemowlęcia komplikuje się. Dziecku, które jada już nie tylko mleko, trzeba tak komponować dania, aby dostarczały mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zapewne – jak niejedna młoda mama – z tęsknotą wspominasz karmienie piersią, a nawet karmienie butelką. Nie tylko nie musiałaś wtedy spędzać czasu, by ułożyć jadłospis dla niemowlaka, ale też miałaś pewność, że dziecko wraz z mlekiem dostaje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Przeczytaj jak umiejętnie układać jadłospis dla niemowlęcia!

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza