Dieta niemowlaka

Rozszerzanie diety niemowlaka to jeden z etapów, które budzą w rodzicach wiele pytań. Jest to czas kiedy żywienie niemowlęcia komplikuje się. Dziecku, które jada już nie tylko mleko, trzeba tak komponować dania, aby dostarczały mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zapewne – jak niejedna młoda mama – z tęsknotą wspominasz karmienie piersią, a nawet karmienie butelką. Nie tylko nie musiałaś wtedy spędzać czasu, by ułożyć jadłospis dla niemowlaka, ale też miałaś pewność, że dziecko wraz z mlekiem dostaje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Przeczytaj jak umiejętnie układać jadłospis dla niemowlęcia!
Gdy u dziecka zostanie zdiagnozowana alergia pokarmowa, dieta staje się bardzo ważnym elementem leczenia. Odpowiednie żywienie niemowlaka, któremu dokucza alergia pokarmowa, pozwala ograniczyć stosowanie lekarstw, usuwa wiele przykrych dolegliwości, umożliwia prawidłowy rozwój dziecka. Czasami jednak taka zmieniona dieta niemowlaka czasem nie przynosi niestety efektów i alergia pokarmowa nie daje się poskromić. Dlaczego?
Zdrowa żywność nie pozostaje bez wpływu na rozwój niemowlęcia. Im lepszej jest jakości, tym lepiej dla zdrowia dziecka. Dlatego tak ważne jest, by budować jadłospis dziecka w oparciu o produkty najwyższej jakości, najlepiej te ekologiczne. To szczególnie istotne, gdy zaczynasz rozszerzanie diety i zaczynasz wzbogacać jadłospis niemowlęcia o przecier z marchewki bądź starte jabłuszko, zalecane przez specjalistów opracowujących schemat żywienia niemowląt.
Deserki dla niemowląt stanowią ważną pozycję w jadłospisie małego dziecka. Dlatego desery dla dzieci są tak popularne. Co prawda między posiłkami nie powinno się podjadać, a zgoda na podjadanie to najprostsza droga do tego, by wychować łakomczucha albo niejadka, ale żołądek niemowlęcia jest mały i dziecko nie może zjeść na raz zbyt wiele. Co dawać dziecku na deser do przekąszenia, by było nie tylko pożywne, ale także zdrowe?
Śniadanie dla niemowlęcia jest tak samo ważnym posiłkiem, jak dla starszego dziecka czy dla dorosłego. Niemowlak karmiony wyłącznie mlekiem jada wówczas, kiedy ma na to ochotę. Ale kiedy nadejdzie pora na rozszerzanie diety niemowlaka, trzeba zmierzać do tego, by dziecko jadło pięć posiłków dziennie. Trzy główne: śniadanie, obiad i kolację oraz dwa mniejsze: drugie śniadanie i podwieczorek, które pozwolą dziecku dotrwać do głównego posiłku. Jak komponować śniadanie dla niemowlaka, by było pożywne i zdrowe?
Zupka dla niemowlaka to podstawowe danie, gdy zaczynamy rozszerzanie diety. Około szóstego miesiąca życia niemowlęciu przestaje wystarczać mleko. Jak przygotowywać zupkę dla niemowlaka? Które warzywa i jakie mięso będą najlepsze do jej przygotowania?
Woda powinna być podawana dzieciom już w pierwszym miesiącu po urodzeniu. Jej niedobór może okazać się groźny nie tylko dla zdrowia, ale również życia niemowlęcia. Podajemy fakty i rozwiewamy mity na temat dopajania niemowląt wodą.
Zmiany w schemacie żywienia związane z podawaniem glutenu budzą kontrowersje wśród specjalistów. Przedstawiamy argumenty za i przeciw wczesnemu wprowadzaniu do diety niemowląt produktów zbożowych.
Nowy schemat żywienia, zgodnie z którym produkty glutenowe podaje się dzieciom już między 5. a 6. miesiącem życia, budzi sporo kontrowersji wśród lekarzy i rodziców. Niedawno mówiono przecież, że produkty zbożowe szkodzą dzieciom.
Jedzenie dla niemowląt w słoiczkach jest zdrowe i smaczne. Gotowe dania w słoiczkach dla niemowląt nie wymagają wysiłku w przygotowaniu. Co warto wiedzieć o gotowych daniach ze słoiczków? To powinnaś wiedzieć o karmieniu niemowlęcia.
Dieta chorego dziecka powinna być dostosowana do jego wieku, rodzaju choroby i jej fazy. Żywienie chorego niemowlęcia może być wyzwaniem, bo dziecko, dręczone katarem, gorączką, wymiotami, niemal zawsze zmienia się w niejadka. Jak powinna być ułożona dieta przy wimiotach? Co podawać choremu dziecku do jedzenia i picia, by jak najszybciej wróciło do formy?
Podpowiadamy, co robić, gdy dziecko nie chce jeść niczego poza mlekiem mamy albo przeciwnie - nie chce ssać piersi. Zobacz, jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw, owoców albo zupek. Co robić, gdy maluchowi smakują tylko słodycze? Radzimy co robić, gdy dziecko nie chce jeść!

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka