NOWY NUMER
Dieta niemowlaka
Amarantus to cenny składnik diety niemowlaka. Walory dietetyczne amarantusa odkryto stosunkowo niedawno, choć jest to jedna najstarszych uprawianych roślin. Jedno jest pewne: amarantus należy do najbardziej wartościowych zbóż. Zawiera wiele cennych składników, dlatego warto, by stał się elementem diety każdego dziecka.
Przekąski towrzyszą spacerom od zawsze. Szczególnie tym dłuższym. Dobrze dobrane przekąski na spacer sprawią, że podczas spaceru dzieciom ani dorosłym nie zabraknie energii. Jakie przekąski zabrać na spacer z dzieckiem?
Rodzinny obiad z dzieckiem w restauracji? Dlaczego nie! To, że macie dziecko wcale nie oznacza, że musicie rezygnować z jadania poza domem, np. w restauracji. Możecie śmiało odwiedzać okoliczne restauracje, tylko wcześniej dobrze się do tego przygotujcie. Na co zwracać uwagę przy wyborze restauracji? Czego możecie oczekiwać od lokalu? Co powinnaś przygotować dla dziecka?
Dieta niemowlaka powinna zawierać tłuszcze. Tłuszcze w diecie dziecka pełnią one ważną rolę. Niemowlę z dnia na dzień staje się coraz większe. By rozwijało się prawidłowo, niezbędna jest odpowiednia dieta. Nie powinno zabraknąć w niej tłuszczów. Co prawda lekarze alarmują, że tłuszcze w diecie dzieci zajmują zbyt dużo miejsca, co prowadzi do otyłości, ale uwagi te nie dotyczą niemowląt. Niemowlaki powinny otrzymywać nawet o 20 procent więcej energii z tłuszczów niż dzieci starsze. Sprawdź, jakie tłuszcze powinna zawierać dieta niemowlaka i w jakich ilościach.
Posiłki dla niemowląt muszą być starannie przygotowywane. Nie zapominajmy o przestrzeganiu zasad higieny podczas przygotowywania i przechowywania jedzenia dla niemowląt - to absolutna podstawa. Delikatny organizm niemowlaka wymaga dobrego traktowania. Pamiętaj też o właściwym przechowywaniu słoiczków i mrożeniu potraw dla dzieci.
Czy małemu dziecku, które jest na etapie rozszerzania diety, powinniśmy doprawić potrawy solą i dosładzać napoje? Sól i cukier to przecież biali wrogowie naszej diety. Nam, dorosłym jedzenie bez ich dodatku wydaje się być mdłe. Czy tak samo odczuwają to nasze dzieci? Nie. Poczucie smaku jest rzeczą nabytą - tak naprawdę to my mamy wpływ na to, jak ukształtuje się dziecięcy smak.
W jaki sposób karmić niemowlę podczas wakacji poza domem? Odpowiedź na to pytanie zależy od kilku kwestii: w jakim wieku jest dziecko, jak karmisz je na co dzień i czy je już coś poza mlekiem, a także tego, dokąd się wybieracie i czy produkty do niemowlaka musicie zabrać ze sobą. Choćby z tych powodów o karmieniu dziecka podczas urlopu trzeba pomyśleć jeszcze przed wyjazdem, by potem ta sprawa nie zaprzątała wam zanadto głowy.
Rozszerzanie diety niemowląt nie obejdzie się bez kaszek. Ale ostrożnie! Kasza manna dla niemowląt choć przepyszna i idealna dla małych dzieci, zawiera gluten. A gluten wprowadzony do diety niemowlęcia zbyt wcześnie, może być sprawcą alergii! Od kiedy w takim razie można dawać dziecku grysik pszenny (kaszę manną)?
Czy wiesz, które owoce sezonowe można podać niemowlęciu? Bez wątpienia owoce sezonowe są najzdrowsze, bo są świeże i nie zawierają szkodliwych konserwantów. Pojawiają się w określonym czasie i są dostępne dość krótko. Dlatego lepiej nie przegapić naszych polskich truskawek, malin czy agrestu i podać je niemolęciu. Dowiedz się, jakie owoce możesz podać w kolejnych miesiącach rozszerzania diety niemowlęcia.
Słoiczki z gotowymi posiłkami to popularny sposób żywienia małych dzieci, zwłaszcza w okresie rozszerzania niemowlęcej diety. Wielu rodziców ceni sobie gotowe słoiczkowe dania ze względu na łatwość przygotowania. Dowiedz się, czy warto kupować słoiczki z gotowymi daniami, czy może lepiej samemu przygotowywać obiadki dla dzieci?
Schemat żywienia niemowląt to podstawa, na której opiera się żywienie niemowlęcia, bez względu na to, czy jest ono karmione piersią czy butelką. Każda mama powinna się zapoznać ze schematem żywienia niemowląt i starać się układać jadłospis wojego dziecka w oparciu o niego.
Mleko to podstawa żywienia niemowląt. Po zakończeniu karmienia piersią, czas na mleko modyfikowane. Jakie mleko spełnia zasady prawidłowego żywienia niemowląt? Jak wybrać najlepsze mleko, na zwrócić uwagę przy zakupie?
Więcej z działu Niemowlę
Narzędzia
O tym się mówi
