NOWY NUMER
Ciąża
Higiena w ciąży, czyli kąpiel, prysznic, higiena intymna, depilacja – to niby zwykłe czynności, a zdarza się, że u przyszłej mamy wywołują wątpliwości. Sprawdź, jak prawidłowo dbać o siebie na co dzień w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Jednak nie da się ukryć, że to również okres wielu zmian, szczególnie zmian ciała. W pewnym momencie rosnący brzuszek może zacząć dać się we znaki. Właśnie dlatego każdej przyszłej mamie przydadzą się praktyczne akcesoria, które pomogą jej przetrwać ciążę.
W Norwegii zapanowała niebezpieczna moda - ciężarne kobiety jedzą coraz mniej, by rodzić jak najmniejsze dzieci. Położne biją na alarm i ostrzegają, że ten trend jest niebezpieczny dla dzieci.
![Czy kobiety w ciąży mogą nosić szpilki? [FILM]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-5CaM-zSMt-CYCU_czy-kobiety-w-ciazy-moga-nosic-szpilki-film-320x213.jpg)
Czy w ciąży można nosić szpilki? Zdaniem ginekologa dr Tomasza Zająca, to fatalny pomysł. Ciało kobiety ciężarnej zmienia bowiem środek ciężkości i noszenie szpilek nie jest polecane!
Czy stosując dietę niskotłuszczową bezpiecznie jest planowac ciążę. Czy taki sposób odżywiania nie wplynie negatywnie na rozwój dziecka? Coraz więcej kobiet rezygnuje z tłuszczy, myśląc, że to przez nie przybiera na wadze. Czy będąc na diecie niskotłuszczowej, mogą zajść w ciążę?
Przez ostatnie 27 lat wskaźnik ciąż bliźniaczych wzrósł w Polsce o... 75 procent. Na taki stan rzeczy wpływa wiele czynników, nie tylko coraz bardziej popularne zabiegi in vitro, ale także... sposób odżywiania się. Co zrobić, żeby wydać na świat bliźnięta?
Wszyscy mamy świadomość, że konserwanty zawarte w jedzeniu są szkodliwe. O tym, jak bardzo, dowiedli amerykańscy naukowcy, którzy stwierdzili, że nadchlorany i chemikalia mogą... obniżać IQ. To szczególnie ważna informacja dla wszystkich kobiet w ciąży!
Z badań amerykańskich naukowców wynika, że kosmetyki antybakteryjne mogą szkodzić kobietom w ciąży i ich nienarodzonym dzieciom. Wpływają one na rozwój płodu i hamują jego wzrost. Niektóre koncerny już oznajmiły, że rezygnują ze stosowania tych substancji w kosmetykach dla przyszłych mam.
Bieganie daje wiele korzyści, ale w ciąży jogging to sport zarezerwowany raczej dla doświadczonych biegaczek. Nawet one powinny jednak zmodyfikować swoje treningi. Przeczytaj, jak biegać, by nie zaszkodzić sobie i rozwijającemu się dziecku.
Promieniowanie UV jest groźne dla skóry, ale szczególną uwagę na ochronę przed słońcem powinny zwracać kobiety w ciąży. Słońce może bowiem spowodować przebarwienia, które są bardzo trudne do usunięcia. Zobacz, jak zabezpieczyć się przed słońcem w ciąży.
Słońce dodaje energii i chęci do życia, ale ważne, by korzystać z niego z umiarem. Czy opalanie w ciąży jest bezpieczne?
Podczas ciąży ważne jest nie tylko to, co jesz, ale także sposób przygotowywania posiłków. Jak gotować i co jeść w ciąży by dobrze się czuć i dziecko prawidłowo się rozwijało?
Narzędzia
O tym się mówi
