Ciąża

Ciąża niesie ze sobą wiele niespodzianek – w tym także zdrowotnych. To właśnie w ciąży przyszłej mamie często przydarzają się różne infekcje bakteryjne. W takich przypadkach lekarz zwykle zleca kurację antybiotykową. Przeczytaj albo posłuchaj, czy kobiety w ciąży mogą zażywać antybiotyki.
Zdaniem 61% Polaków1, kobiety w ciąży powinny zmienić swój styl życia. Na jaki? Przede wszystkim powinny zrezygnować z alkoholu i papierosów, unikać dźwigania ciężkich rzeczy oraz ograniczyć stres. Badani uważają również, że ciężarne nie powinny chodzić w butach na wysokim obcasie oraz ubierać się wyzywająco. Czy rzeczywiście ciąża wymaga tych zmian? Wątpliwości rozwiewa ginekolog, dr Jacek Tulimowski.
Ciąża to niewiarygodny stan – niby jest ci ciężej, a możesz przenosić góry. Stop! Nie musisz pracować na pełnych obrotach. Zrelaksowana mama to zdrowe dziecko. Oszczędzaj się i odpoczywaj.
Podczas ciąży każda kobieta powinna regularnie odwiedzać lekarza, a także wykonać szereg badań i laboratoryjnych testów. Większość z badań w ciąży przysługujew ramach państwowego ubezpieczenia zdrowotnego i jest wykonywana bezpłatnie w  placówkach, które podpisały kontrakt z NFZ. Dlatego warto dokładnie sprawdzić, jakie usługi medyczne gwarantuje kobietom w ciąży państwowa służba zdrowia.
Chcesz mieć pewność, że twoje posiłki w ciąży są pełnowartościowe, odżywcze i zdrowe? Postaw na żywność ekologiczną. Dieta w ciąży składająca się z ekoproduktów przypadnie też do gustu małemu lokatorowi twego brzucha i sprawi, że będzie rozwijał się zdrowo.
Dobry masaż w ciąży relaksuje, odpręża i poprawia wygląd skóry. I wcale nie musisz rezygnować z niego w ciąży. O tym, jakie masaże są dla kobiet w ciąży są odpowiednie, i jak pielęgnować skórę w domu, rozmawiamy z masażystką Sylwią Pudlarz.
Przyszła mamo, będziesz teraz piękniejsza niż wcześniej. Ale mogą cię też dręczyć różne urodowe przypadłości, charakterystyczne dla ciąży. Jak się zmieni twoja skóra w ciąży?
Choć alkohol w ciąży jest bardzo niebezpieczny i świadomość dotycząca skutków picia alkoholu w ciąży rośnie, nadal aż 10% ciężarnych pije napoje alkoholowe. Wiele z nich uważa, że małe ilości piwa czy wina pite w czasie ciąży nie szkodzą. Tymczasem każda ilość alkoholu może spowodować nieodwracalne uszkodzenia płodu. Dziecko może urodzić się z FAS (alkoholowym zespołem płodowym).
Współcześnie opieka nad kobietą ciężarną skupia się głównie na medycznej kontroli i monitorowaniu ewentualnych problemów. A co to dziś znaczy prowadzić ciążę w sposób naturalny?
Jak zapobiegaź rozstępom w ciąży? Brzuch, piersi, biodra, uda, pośladki – to miejsca najbardziej narażone na pojawienie się rozstępów. W jaki sposób warto pielęgnować te części ciała w ciąży, aby uniknąć nieestetycznych kresek? Przedstawiamy strategię zapobiegania rozstępom w ciąży.
Staraj się w pełni doświadczać i wykorzystać czas oczekiwania na dziecko. Pamiętaj, że to, co myślisz i sposób, w jaki podchodzisz do ciąży, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie i postrzeganie siebie.
Seks w ciąży nie musi być zakazany. Kiedy nadal możecie czerpać radość ze współżycia, a kiedy trzeba z niego zrezygnować – wyjaśniamy najczęstsze wątpliwości przyszłych rodziców. O seks w ciąży pytamy lek. med. Joannę Kuran, ginekolog położnik z II Kliniki Położnictwa i Ginekologii Szpitala Klinicznego przy ul. Karowej w Warszawie.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza