Połóg

Połóg to okres rekonwalescencji po ciąży i porodzie, w którym organizm kobiety wraca do stanu sprzed poczęcia. Trwa zwykle ok. 6 tygodni. Połóg po porodzie naturalnym trwa zwykle krócej niż po cesarskim cięciu.

Pokaż więcej
Połóg

Połóg: 10 objawów, które powinny niepokoić podczas połogu

Połóg to czas kiedy organizm się oczyszcza. Większość z objawów połogowych jak krwawienie (odchody...
karmienie piersią

Okłady z kapusty i inne sposoby na nawał pokarmu

Okłady z kapusty są jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na bolące piersi podczas...
Kobieta po porodzie

Jak wygląda kobieta po porodzie? Prawdziwe zdjęcia kobiety w połogu!

Kobieta w pierwszych tygodniach po porodzie nie wygląda jak szczupła, uśmiechnięta i pełna życia...
Urodziłaś dziecko? Zbadaj się! Jak zadbać o zdrowie po połogu?

Badania w połogu: kiedy zrobić cytologię, kontrola u ginekologa

Badania w połogu, o których w ferworze wielkich zmian, kobieta często zapomina są bardzo ważne....
blizna po cesarce

Gojenie rany po cesarce. Jak pielęgnować ranę po cesarskim cięciu?

Nacięcie (rana) po cesarce ma długość około 15-centymetrów. Czas kompletnego wygojenia się rany i...
Ćwiczenia w połogu. Jak ćwiczyć w połogu? [ZDJĘCIA] Ćwiczenia w połogu warto zacząć wykonywać jak najwcześniej. Oczywiście, jeśli rodziłyśmy naturalnie i jeśli nie ma...
Ciało kobiety w pierwszych dniach po porodzie. Co jest naturalne, a na co zwrocić uwagę? Pierwsze dni po porodzie to dla kobiety z jednej strony czas wielkiej radości, ale z drugiej, to także bardzo...
Cesarskie cięcie – pielęgnacja rany i krocza. Zdejmowanie szwów po cesarce Po porodzie przez cesarskie cięcie nie jest wymagana szczególna pielęgnacja krocza. Większej uwagi będą wymagały szwy...
Cesarskie cięcie – dolegliwości po cesarce Cesarskie cięcie to poród operacyjny. Czy pierwsze dni po cesarce są dużo cięższe niż po porodzie naturalnym. Jakie...
Blizna po cesarskim cięciu - jak dbać o ranę po cesarce? Blizny po cesarskim cięciu nie uda ci się całkowicie usunąć. Przy odpowiedniej pielęgnacji możesz jednak sprawić by...
Poród ze znieczuleniem: jakie mogą wystąpić powikłania? Poród w zależności od rodzaju i jego przebiegu w oczywisty sposób wpływa na formę młodej mamy bezpośrednio po przyjściu...
Pokój niemowlaka: kolory ścian, które sprawdzą się najlpiej Pokój niemowlaka: kolory ścian, które sprawdzą się w nim najlepiej, zobaczysz w naszym dziale dedykowanym.
Grzybica piersi: przyczyny, objawy, leczenie Grzybica piersi to przypadłość, z którą najczęściej muszą walczyć karmiące mamy. Przeczytajcie, jakie są przyczyny...
Atonia macicy a kolejna ciąża: przyczyny i leczenie atonii macicy Atonia macicy to jedno z powikłań po porodzie, które może doprowadzić do niedotlenienia dziecka oraz krwotoku...
Cera po porodzie: jak o nią dbać? Jakie problemy najczęściej występują? Cera w ciąży zazwyczaj zachwyca  gładkością i promienieje blaskiem. Jednak po porodzie te cudowne właściwości cery...
1 2 3 ... 11

Nieocenione jest wówczas wsparcie partnera oraz stosowanie się do zasad, które uczynią połóg lżejszym.

Dolegliwości okresu połogu

Kobiety w połogu odczuwają wiele nieprzyjemnych dolegliwości poporodowych - zmagają się z bólem krocza i brzucha (zwijanie się macicy), obrzękiem i bolesnością piersi oraz dokuczliwymi odchodami połogowymi. Często dochodzi również do obniżenia nastroju młodej mamy – to tzw. baby blues, który może prowadzić nawet do depresji poporodowej. Okres po porodzie nie należy więc do najłatwiejszych – młode matki muszą zapanować nad swoim stanem, nauczyć się karmić piersią i podołać opiece nad noworodkiem.

Jak dbać o siebie w czasie połogu?

W czasie połogu należy szczególnie dbać o higienę intymną oraz stan krocza po porodzie, aby uniknąć zakażeń, na które kobieta jest wówczas narażona. Pomimo wielu obowiązków, młoda mama musi znaleźć czas na odpoczynek i sen oraz stosować lekkostrawną, ale urozmaiconą dietę, bogatą w błonnik, który przeciwdziała zaparciom.

Porady ekspertów
Agnieszka Krakowiak
Agnieszka Krakowiak
specjalista: Specjalista pedagog
Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.