Ból i opuchlizna rąk po pracy fizycznej [Porada eksperta]
Pracuję w firmie z kablami, nowa dla mnie praca, ale minus jej to ból dłoni, opuchnięte palce, ból kciuka, aż do nadgarstka. Smarowanie maścią na noc niezbyt pomaga. Mam jakieś inne możliwości? W jaki sposób mogę złagodzić ból?
Z tego, co napisałaś, wnioskuję, że ból wynika z przeciążenia... Nie wspomniałaś nic a propos urazu, więc wnioskuję, że takiego incydentu nie było. Na ból i opuchliznę wynikające z intensywnej pracy dłoni można stosować sobie okłady z lodu i masaż kostką lodu w miejscach najbardziej bolesnych. To tak najprościej. Innych kwestii nie stwierdzę, gdyż nie widzę tego na żywo. Może kosmetolog poradziłby tutaj coś więcej, jak radzić sobie z tego typu dolegliwościami.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Mateusz Idzikowski - specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej i sportowej. Ukończył wiele kursów i szkoleń z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich i treningu motorycznego. Prowadzi szkolenia z zakresu fali uderzeniowej. Jego głównym celem jest przywracanie pacjentów do pełnej sprawności i aktywności fizycznej.
Odpowiada na pytania dotyczące rehabilitacji i fizjoterapii.
Inne porady tego eksperta
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
