Ćwiczenia na bóle kręgosłupa piersiowego [Porada eksperta]
Mam bóle kręgosłupa w odcinku piersiowym od ponad 35 lat. Spowodowane jest to tym, że mam zwyrodnienia kręgosłupa piersiowego. Co mógłbym w tej sytuacji zrobić? Jakie ćwiczenia zastosować?
Witam Panie Grzegorzu. Stosunkowo niewiele informacji, aby wysnuć wnioski, gdzie dokładnie leży przyczyna Pana dolegliwości. Zmiany zwyrodnieniowe w strukturze nie zawsze przejawiają się za utratą funkcji i objawami bólowymi w związku z tym. Pytanie: na skutek czego ma Pan wspomniane zmiany zwyrodnieniowe, charakter Pana pracy? Może warto, aby udał się Pan do fizjoterapeuty lub osteopaty, by dokonali diagnostyki Pana problemów i spróbowali temu jakoś zaradzić. Być może praca na tkankach miękkich przyniesie Panu jakąś ulgę, a dodatkowo zalecą Panu ćwiczenia, które ten stan jeszcze bardziej poprawią. Przez internet ciężko jest dać gotową "receptę" na ból nie widząc pacjenta i jego objawów. Pozdrawiam Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Mateusz Idzikowski - specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej i sportowej. Ukończył wiele kursów i szkoleń z zakresu terapii manualnej, terapii tkanek miękkich i treningu motorycznego. Prowadzi szkolenia z zakresu fali uderzeniowej. Jego głównym celem jest przywracanie pacjentów do pełnej sprawności i aktywności fizycznej.
Odpowiada na pytania dotyczące rehabilitacji i fizjoterapii.
Inne porady tego eksperta
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
