Nadmierna elastyczność kręgosłupa: czy jest prawidłowa? [Porada eksperta]

Mam dziwną "zdolność". Potrafię wygiąć bardzo mocno w tył kręgosłup - trochę jak człowiek guma, podczas gdy moi znajomi mają pewnego rodzaju naturalną blokadę w tym miejscu i nie potrafią się tak zgiąć. Dodam, że postawę ciała mam prawidłową i żadnej widocznej wady kręgosłupa nie posiadam. Nie ćwiczyłam też żadnej akrobatyki, baletu czy ćwiczeń rozciągających. Nie odczuwam żadnego bólu przy wyginaniu, ale niepokoi mnie to. Czy może być to jakaś choroba, czy trzeba coś z tym zrobić czy wykonywać jakieś specjalne ćwiczenia?

Twoja nadmierna elastyczność kręgosłupa może być wynikiem twojej fizjonomii (predyspozycji), a dokładniej budowy kręgosłupa. Być może (przypuszczam, bo przez internet nie widząc i nie mogąc cię przebadać ani zobaczyć twojego badania RTG kręgosłupa) twój kręgosłup, a dokładniej kość krzyżowa, ustawiona jest fizjologicznie bardziej poziomo przez co krzywizny kręgosłupa są bardziej pogłębione (typ dynamiczny kręgosłupa). Wówczas zakres ruchomości będzie większy niż u osób z kością krzyżową ustawioną neutralnie lub bardziej pionowo (typ statyczny kręgosłupa - nieco mniej mobilny). Jeśli faktycznie nie masz żadnych problemów bólowych ani większych nieprawidłowości w ustawieniu całego kręgosłupa, to można to traktować, że "ten typ tak ma" i nie martwić się na zapas. By się upewnić, warto pójść do fizjoterapeuty, który dokładnie przebada twój kręgosłup i stwierdzi, że wszystko jest w porządku.